Sea cual sea el motivo por el cual no te sientes bien, por el cual sufres y no consigues tener una vida plena y satisfactoria, voy a acompañarte para enseñarte a tener una relación con tus pensamientos, emociones y sensaciones, más flexible y saludable, dentro de una relación terapéutica de apoyo y compromiso.
Trabajaremos de manera online, para hacer frente a:
La incertidumbre. La ansiedad. Los pensamientos molestos. La Frustración. El miedo. Estrés y agotamiento
Si te encuentras en este momento donde todo parece no tener sentido, no encuentras la manera de cambiar, si no sabes como hacerlo o no sabes por donde empezar, puedo acompañarte y guiarte en este proceso para juntos encontrar la manera de vivir más plenamente.
¿Cómo funciona la terapia Online?
Las nuevas tecnologías han cambiado la forma de relacionarnos. Ahora ya es posible recibir ayuda psicológica por internet, o por teléfono si lo prefieres.
La terapia online tiene los mismos objetivos que la terapia presencial, pero siempre habrá objetivos dependiendo del caso, que necesiten ser trabajados de manera presencial.
Se trabaja de la misma manera, lo único que cambia es la manera de comunicarnos, ya que ésta será mediante videollamada, mensajería instantánea, e-mail, llamada.
La duración también es la misma 60 minutos, en un lugar donde te garantizo total privacidad.
¿Qué necesitarás?
Necesitarás un dispositivo móvil, conexión a internet y te recomiendo que elijas un lugar tranquilo e intimo, donde puedas expresarte con naturalidad.
Igual que en la terapia presencial, las primeras sesiones serán para conocer tu historia, tus necesidades, tus expectativas y dar forma y diseñar tu proceso personalizado.
Posteriormente marcaremos los objetivos a trabajar juntos mediante e-mail, mensajes, llamada o video llamada, lo que sea más adecuado para ti.
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La vía más frecuente es a través de videollamada, nos conectamos a través de Facetime, whatsapp o Skype y trabajamos de la misma manera que presencial.
Pero también podemos conectar :
A través de chat escrito o de voz, con whatsapp, se realizan las consultas a tiempo real y muy similar a la terapia presencial.
A través de llamada de teléfono, puedes indicar tu teléfono tanto fijo como móvil y esta modalidad cuando solicites terapia online(sólo para España).
A través de e-mail, si tienes alguna duda o problema puntual y necesitas la opinión de un profesional, puedes contactar a través del formulario de contacto, detallando lo que te preocupa; Es posible también, realizar terapia más extensa mediante correos sucesivos.
Encontrarás más información en el apartado FAQS.
“Me gustan mucho las sesiones con Irene. Desde el principio me ha transmitido confianza y tanto las sesiones presenciales como online me parecen muy bien estructuradas y creo que me están ayudando en el tratamiento de mi ansiedad.”