Sufres de estrés, ansiedad, preocupación excesiva… ¿Te sientes agotado? ¿Has sufrido una ruptura o la pérdida de un ser querido? ¿Sientes que tu autoestima está dañada?

Sea cual sea el motivo por el cual no te sientes bien, por el cual sufres y no consigues tener una vida plena y satisfactoria, trabajaremos junto a personas en tu misma situación para realizar un acompañamiento mutuo y compartir nuestras experiencias.

Nos reunimos y rodeamos de personas dispuestas a compartir, a aportar valor y así acompañados vamos a aprender a tener una relación con tus pensamientos, emociones y sensaciones, más flexible y saludable.

Estaré para ti para guiar, promover y favorecer una relación terapéutica de acompañamiento, apoyo, respeto y compromiso mutuo.

Trabajaremos sesión tras sesión, los objetivos clave para conseguir vuestros cambios.

 
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Si te encuentras en un momento donde todo parece no tener sentido, no encuentras la manera de cambiar, si no sabes como hacerlo o no sabes por donde empezar, puedes dejarte acompañar y compartir tus experiencias en un grupo íntimo y privado.

Comparte este proceso,  para juntos encontrar la manera de vivir más plenamente.

Beneficios del trabajo grupal

Trabajando en grupo nos beneficiamos de compartir experiencias, aportamos valor, y crearemos sinergias que sólo son posibles cuando nos unimos.

Mejora tu relación con tus pensamientos, emociones y sensaciones, aprendiendo a diferenciar tu mente de ti. Permítete estar presente en tu vida y tomar consciencia del aquí ahora.

Aprenderás a tener una relación más flexible y saludable con tus pensamientos y emociones desagradables y ganarás la tolerancia emocional vital para vivir plenamente.

Descubrirás tus valores, te activarás y te centraras en las acciones coherentes con esos valores.

Dejarás de luchar y controlar aquello que no depende de ti para empezar a dar valor e importancia a aquello que sí puedes elegir.

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RESULTADOS

  • Mejora de tu ansiedad

  • Reduce tu estrés

  • Más implicación en tu vida

  • Mejora en las relaciones

  • Podrás centrarte más en la acciones y no tanto en pensamientos molestos

  • Serás más consciente de tus emociones y no necesitarás huir de ellas

  • Podrás tolerar mejor tu malestar

  • Tomarás elecciones más acordes a ti

  • Mejorará tu atención en tu día a día

Trabajaremos en sesiones grupales junto a personas en tu misma situación para realizar un acompañamiento mutuo y compartir nuestras experiencias.

Nos reunimos y rodeamos de personas dispuestas a compartir, a aportar valor y así acompañados vamos a aprender a tener una relación con tus pensamientos, emociones y sensaciones, más flexible y saludable.

Estaré para ti para guiar, promover y favorecer una relación terapéutica de acompañamiento, apoyo, respeto y compromiso mutuo.

Trabajaremos sesión tras sesión los objetivos clave para conseguir vuestros cambios.

Las sesiones tienen una duración de 60 minutos aproximadamente, en un lugar íntimo con total privacidad y absoluta confidencialidad.